轻微脑供血不足可通过调整生活方式、控制基础疾病、药物治疗、中医调理、康复训练等方式改善。该症状通常与动脉硬化、高血压、颈椎病等因素有关，表现为头晕、头痛、注意力不集中等症状。
1、调整生活方式
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，减少高盐高脂饮食，每日食盐摄入量控制在5克以下。适当增加有氧运动如快走、游泳，每周坚持3-5次，每次30分钟。注意气候变化时及时增减衣物，避免寒冷刺激导致血管痉挛。
2、控制基础疾病
积极治疗高血压、糖尿病等原发病，定期监测血压血糖。高血压患者可遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片或缬沙坦胶囊控制血压。糖尿病患者需规范使用盐酸二甲双胍片等降糖药物。高脂血症患者可选用阿托伐他汀钙片调节血脂，定期复查血脂四项。
3、药物治疗
在医生指导下使用改善脑循环药物如尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊，可扩张脑血管增加血流量。合并血液黏稠者可配合阿司匹林肠溶片抗血小板聚集。银杏叶提取物片等中成药具有活血化瘀作用，需按疗程规范服用。用药期间注意观察有无牙龈出血等不良反应。
4、中医调理
采用针灸治疗选取百会、风池等穴位，每周2-3次。中药汤剂可选择补阳还五汤加减，含黄芪、当归等成分。推拿按摩重点作用于颈肩部肌肉，缓解椎动脉压迫。耳穴压豆选取心、脑干等反射区，每日自行按压3-5次。中医调理需在专业医师指导下进行。
5、康复训练
进行平衡训练如单腿站立、走直线等，每日10-15分钟。认知功能训练可通过拼图、记忆卡片等改善脑功能。颈部保健操每天练习2组，动作需轻柔缓慢。有氧运动建议采用间歇训练法，运动强度以微微出汗为宜。训练过程中出现眩晕应立即停止并休息。
轻微脑供血不足患者应建立健康档案，每3-6个月复查颈动脉超声和经颅多普勒。饮食上增加深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，每日保证500克新鲜蔬菜水果摄入。保持乐观心态，避免情绪激动诱发血管痉挛。若出现持续头痛、视物模糊等症状需及时神经科就诊。