骨折三个月走路为什么膝盖疼

骨折三个月后走路膝盖疼可能与骨折愈合过程中的关节代偿、肌肉萎缩或创伤性关节炎有关。骨折后长期制动可能导致膝关节周围肌肉力量下降、关节僵硬或软骨损伤，需结合影像学检查明确具体原因。

骨折后膝关节疼痛常见于下肢承重骨如胫骨、股骨骨折患者。骨折愈合期间因长期制动或石膏固定，膝关节周围肌肉会出现废用性萎缩，股四头肌肌力减弱导致行走时关节稳定性下降，引发疼痛。同时关节腔内滑液分泌减少、韧带弹性降低，可能伴随关节活动度受限。部分患者因骨折线累及关节面或复位不良，可能继发创伤性关节炎，表现为负重时关节刺痛并伴随晨僵。康复训练不当也是常见诱因，过早负重或康复动作错误可能加重关节磨损。

建议及时复查X线或核磁共振评估骨折愈合情况及关节状态，在康复师指导下进行渐进式负重训练。日常可进行直腿抬高、踝泵运动等非负重训练增强肌力，使用护膝或弹性绷带提供关节支撑，避免爬楼梯或深蹲等动作。若确诊创伤性关节炎可遵医嘱使用玻璃酸钠注射液改善润滑，或口服塞来昔布胶囊缓解炎症疼痛。饮食注意补充维生素D钙片及蛋白粉促进骨修复，控制体重减轻关节负荷。