子宫内膜息肉术后可通过饮食调理、生活护理、药物治疗三个方式促进子宫康复。子宫内膜息肉通常由雌激素水平过高、慢性炎症刺激等因素引起，术后需遵医嘱定期复查。
1、饮食调理
术后宜选择富含优质蛋白和铁元素的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，有助于促进创面愈合和补充失血。避免辛辣刺激、生冷食物，减少对胃肠道的刺激。可适量增加维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃，帮助铁吸收。每日饮水保持1500-2000毫升，但术后24小时内需控制饮水量。
2、生活护理
术后1个月内禁止盆浴、游泳及性生活，保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴。避免提重物和剧烈运动，建议以散步等低强度活动为主。保证每日7-8小时睡眠，采取侧卧位减轻腹部压力。注意观察阴道出血情况，若出血量超过月经量或持续10天以上需就医。
3、药物治疗
需严格遵医嘱使用药物，常见包括地屈孕酮片调节激素水平，预防息肉复发；头孢克洛分散片预防术后感染；氨甲环酸片控制异常出血。用药期间出现皮疹、恶心等不良反应应及时停药并就诊。禁止自行调整用药剂量，术后3个月需复查超声评估恢复情况。
术后2周内避免骑自行车等压迫腹部的活动，穿着宽松棉质内裤。保持规律作息，避免熬夜导致内分泌紊乱。术后首次月经可能提前或推迟，属正常现象。若出现发热、剧烈腹痛、分泌物异味等异常症状，应立即就医。建立健康档案记录月经周期变化，术后6个月内每3个月复查一次妇科超声。