湿疹痒的睡不着怎么办?

湿疹痒的睡不着怎么办?一说到湿疹，很多朋友就想到了痒，使得，湿疹典型症状就是痒，尤其是夜间，常会痒的令患者睡不着觉。有时候，情不自禁用手去挠，可是结果越抓越痒，还可能感染到更多部位，使病情更严重。晚上痒的睡不着觉，是很影响第二天的精神状态的，所以，为了防止这种现象出现，很多患者都在问有什么办法可以止痒。那么，到底湿疹痒的睡不着要怎么办呢?我们来看看医院专家是怎么回答这个问题的。

1、改善居住的环境

患者自己居住的地方，温度不能过高，否则会导致患湿疹的部位更加痒。另外，居住的地方要减少过敏原，防止引起过敏，湿疹更不易恢复。特别是家里不要养任何一种宠物，如鸟、白兔、鹦鹉、猫、狗等。保持室内外空气流通、通风，拒绝在室内吸烟，放地毯。

2、用冰敷来止痒

当夜晚来临，可能湿疹的瘙痒程度更严重，特别难熬，这时我们要尝试用冰袋包裹着干布，然后敷在瘙痒处，这样冰敷可以起到一定的缓解作用，减轻搔痒的症状。还没患者在冰敷过程中尽量不要用手搔抓，用手抓只会越抓越痒，而且容易感染，使湿疹更难治好。

3、可以使用食用盐来止痒

我们做饭用的食用盐，一般具有凉血解毒，止痒的作用。对于轻度的湿疹搔痒，可以用食用盐来缓解，特别是小孩患上湿疹瘙痒，可以通过以下小方法来止痒。具体做法就是大约要用食盐2茶匙，加入适量的米泔水放在锅中煮沸后制成盐泔煎，蘸取适量盐泔煎就可以擦洗瘙痒处，每日擦洗3次，坚持使用，会有不错的效果。

4、用野菊来止痒

野菊花和陈石灰粉各适量。将野菊花切碎放到锅中，加水再用小火煎几分钟，过滤待水温适宜后，涂擦患处10分钟，再涂上陈石灰粉每天2次，可以起到清热解毒和缓解瘙痒的作用。

5、注意皮肤保湿

皮肤如果过于干燥会加重湿疹的搔痒，特别是在晚间，如果没有涂一点保湿的护肤品，就会加重红斑和瘙痒的现象。所以我们要在患病处涂一点润肤霜或者橄榄油，保持皮肤的水分，让肌肤不处于干燥的状态，减轻瘙痒的症状。

专家提醒：如果湿疹特别瘙痒时，影响到患者彻夜难眠，这时一定要到医院就诊对症下药，千万不能自已乱用激素药来止痒，这样会造成耐药性还可能形成慢性湿疹。