感冒期或月经期间一般可以适量喝玉竹膏，但需结合体质和症状调整。玉竹膏主要由玉竹制成，具有滋阴润燥作用，可能缓解感冒引起的咽干或经期阴虚症状，但风寒感冒或体质虚寒者需谨慎。
玉竹膏中的玉竹属于滋阴类中药材，适合风热感冒伴咽干、咳嗽少痰的情况。感冒期间若出现口干舌燥、舌红少苔等阴虚症状，适量饮用可能有助于缓解不适。月经期间部分女性因失血可能出现阴血亏虚，表现为头晕、面色苍白，此时玉竹膏的滋阴作用可能帮助调理。但风寒感冒者常见畏寒、流清涕，或体质虚寒者经期易腹痛、怕冷，玉竹的寒凉属性可能加重症状。
特殊情况下需避免使用。感冒伴随明显发热或细菌感染时，玉竹膏无法替代抗感染治疗。月经量过多者，玉竹的滋阴作用可能影响凝血功能。糖尿病患者需注意玉竹膏中可能添加的糖分。服用期间若出现腹泻、畏寒加重等不适，应立即停用。玉竹膏不宜与温热性质的中药同服，可能降低药效。
建议饮用前咨询中医师辨证体质，感冒或经期症状严重者应及时就医。日常可搭配红枣、枸杞等温补食材中和寒性，避免空腹饮用。储存时需密封防潮，开封后尽快使用。经期还应保持腹部保暖，感冒期间多饮水休息，若症状持续超过3天或出现高热需完善血常规等检查。