龙岩白癜风患者怎么加强心理建设

白癜风是一种身心疾病，它不止是在身体上折磨人的健康，更是在心理上给人留下了严重的创伤。而心理创伤是致命的，它会使得心理建设薄弱的人，因此而走上轻生的道路。所以平时白癜风患者一定要加强心理建设。

一、影响白癜风心理健康的因素

1、患者要对白癜风有个正确的认识和态度。白癜风不是不治之症，患者不要对其产生恐惧和焦虑，应该以客观的态度对待疾病，并主动接受和配合各种治疗，这样才能促进病情向好的方面转化。

2、外观表现。白癜风作为皮肤病，特点就是影响外观。所以患者容易因白斑的存在而产生紧张、抑郁、恐惧等情绪。

3、性格原因。性格是人在成长过程中逐渐形成的，不同的年龄心理反应也不同。性格开朗的人常常情绪饱满、乐观，对疾病可以正确的认识，能够积极的配合治疗。而性格懦弱的患者，一旦发现病情就会消沉、抑郁，特别是治疗一时未见效果时，很容易丧失治疗的信心。

二、加强自身修养，保持乐观情绪

情绪的波动对健康与黑色素代谢均有影响，因此应该保持良好健康的心态，对突发事件泰然处之。因为人在生气时，身体会释放一种毒素，这种毒素对皮肤有很大的危害。所以，在生活和工作中一定要加强自身的修养，提高对事情的应变能力，以适应社会的变化。只要我们对自己和社会充满希望和信心，并拥有坚定地信念和顽强拼搏的精神，就一定可以战胜一切困难。白癜风患者做好这些，克服生活中的不利因素的刺激，始终保持乐观向上的精神，白癜风就很难继续危害你的健康。

三、诱导不良情绪的控制

人们在生活中出现负面情绪是不可避免的，关键是要学会诱导调节不良的情绪。不良的情绪可以通过自我控制、意识调节和注意力转移的方法进行控制。如果白癜风患者出现不良的情绪，一定要及时的调节，不要任其发展，那样会导致白癜风扩散。

四、疏导治疗，恢复信心

患者对自己的病情一定要有正确的认识，保持清醒的头脑，拥有足够的耐心，持之以恒的配合治疗。而患者的家属应该充分地关心与引导患者，体谅他们的心理创伤和精神痛苦，多鼓励患者积极地配合专业人士的治疗。