寒热症状主要表现为恶寒发热交替出现，可能由外感风寒、风热或内伤虚热等因素引起，可通过生活调理、中药汤剂、针灸推拿等方式改善。寒热症状的治疗方法主要有解表散寒、清热泻火、调和营卫、温补阳气、滋阴降火等。
1、解表散寒
外感风寒引起的寒热症状通常伴随头痛无汗、鼻塞流清涕，可使用麻黄汤或桂枝汤发汗解表。风寒束表时可能出现肢体酸痛，生姜红糖水有助于驱散体表寒气。症状持续超过3天或出现高热需就医排除流感等疾病。
2、清热泻火
风热袭表导致的寒热多伴有咽喉肿痛、咳嗽黄痰，银翘散或桑菊饮能疏风清热。体温超过38.5℃时可配合物理降温，菊花、薄荷等药食两用材料可制作代茶饮。若出现意识模糊等严重症状提示可能出现热性惊厥。
3、调和营卫
营卫不和型寒热表现为阵发性发热、自汗恶风，桂枝汤加减能调和营卫。长期熬夜人群易出现此类症状，规律作息配合八段锦锻炼可增强卫气。反复发作需排查自身免疫性疾病可能。
4、温补阳气
阳虚寒热常见于年老体弱者，特征为畏寒肢冷、午后低热，附子理中丸可温补脾肾阳气。艾灸关元、足三里等穴位能改善阳气不足，羊肉、桂圆等温性食材适合冬季食疗。合并水肿需警惕甲状腺功能减退。
5、滋阴降火
阴虚内热多表现为夜间盗汗、五心烦热，知柏地黄丸有滋阴清热功效。银耳百合羹等滋阴膳食可辅助改善症状，长期低热需排查结核等慢性感染。更年期女性出现该症状可配合滋肾安神治疗。
寒热症状患者应注意根据体质调整饮食，阳虚者避免生冷，阴虚者忌食辛辣。保持每日30分钟温和运动如太极拳，室内温度维持在20-24℃为宜。症状反复或伴随体重下降、持续发热等情况，应及时进行血常规、胸片等检查。治疗期间记录体温变化曲线有助于医生判断病情进展。