早上起来眼睛睁不开可能与睡眠不足、干眼症、结膜炎、睑缘炎、过敏反应等因素有关。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。
1、睡眠不足
夜间睡眠时间不足或睡眠质量差会导致眼睑肌肉疲劳，晨起时可能出现暂时性睁眼困难。这种情况通常伴随精神萎靡、注意力不集中等表现。改善睡眠环境、规律作息时间有助于缓解症状，必要时可短期使用安神补脑液等中成药辅助调节。
2、干眼症
夜间泪液分泌减少会使晨起时眼部干涩加重，出现黏性分泌物导致睁眼困难。患者可能同时存在异物感、灼热感等症状。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可缓解干燥，严重时需使用环孢素滴眼液等免疫调节剂。保持室内湿度、避免长时间用眼是重要预防措施。
3、结膜炎
细菌性结膜炎会产生大量脓性分泌物，晨起时分泌物干燥结痂可黏连眼睑。常见病原体为金黄色葡萄球菌，表现为眼红、畏光等症状。氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素是主要治疗药物，急性期需避免佩戴隐形眼镜。
4、睑缘炎
睑板腺功能障碍引发的慢性炎症会使睑缘分泌物增多，晨起时形成鳞屑样结痂。患者可伴有睫毛根部充血、瘙痒等表现。治疗需长期坚持睑缘清洁，配合使用含茶树精油的专用清洁棉片，严重时需口服多西环素片控制炎症。
5、过敏反应
接触尘螨、花粉等过敏原会导致眼睑水肿和分泌物增加，夜间暴露于过敏原后晨起症状加重。典型表现为双眼瘙痒、流泪等症状。奥洛他定滴眼液等抗组胺药物可快速缓解症状，消除过敏原接触是关键预防手段。
保持规律作息时间确保充足睡眠，睡前使用热敷促进睑板腺分泌，避免过度揉搓眼睛。选择无香料护肤品减少刺激，过敏体质者需定期清洗床上用品。若症状持续超过3天或出现视力下降、剧烈疼痛等表现，应立即前往眼科就诊排查角膜炎等严重病变。