一岁以上的宝宝可以少量尝试榴莲，但需观察是否出现过敏反应。榴莲营养丰富但热量较高，过早或过量食用可能增加胃肠负担。
榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钾等矿物质，有助于婴幼儿生长发育。其膳食纤维可促进肠道蠕动，但过量可能引发腹胀或腹泻。初次添加时应将果肉捣成泥状，从拇指大小分量开始，连续观察2-3天有无皮疹、呕吐等过敏症状。建议选择成熟度适中的果肉，避免与牛奶等高蛋白食物同食。未满周岁的婴儿胃肠功能尚未完善，榴莲中高浓度的糖分和纤维素可能诱发肠绞痛。
部分体质敏感的婴幼儿可能对榴莲中硫化物产生过敏反应，表现为面部肿胀或呼吸困难。家族有热带水果过敏史的宝宝应延后至2-3岁尝试。发育迟缓或存在慢性腹泻的幼儿需咨询儿科医生。市售榴莲制品可能含糖量超标，自制果泥更能控制摄入量。食用后出现肛周发红等不适症状应立即停用。
家长可将榴莲作为辅食多样化的一部分，每周不超过2次，每次控制在20克以内。注意保持口腔清洁以防龋齿，过敏体质宝宝建议先进行皮肤点刺试验。若宝宝拒绝特殊气味不必强迫进食，可通过混合苹果泥等温和水果逐步适应。