功能性胃肠功能紊乱的症状表现主要有上腹疼痛、餐后饱胀、早饱感、嗳气、便秘或腹泻等。该病可能与胃肠动力异常、内脏高敏感性、肠道菌群失衡、精神心理因素、饮食刺激等因素有关，通常表现为反复发作的胃肠不适，但无器质性病变。
1、上腹疼痛
上腹疼痛多为隐痛或灼烧感，进食后可能加重或缓解。疼痛可能与胃酸分泌异常或胃黏膜敏感有关，部分患者伴随反酸症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、复方颠茄氢氧化铝片等药物缓解症状，同时需避免辛辣刺激性食物。
2、餐后饱胀
餐后饱胀表现为进食少量食物即产生明显饱腹感，常伴有腹部胀满不适。该症状与胃排空延迟或胃容受性舒张功能异常相关。建议少量多餐，减少高脂肪食物摄入，必要时可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利分散片等促胃肠动力药。
3、早饱感
早饱感指进食时迅速产生饱腹感而无法完成正常进食量，可能伴随恶心。这与胃底松弛功能障碍或胃窦收缩异常有关。日常应细嚼慢咽，选择易消化食物，严重者可遵医嘱使用盐酸伊托必利片、马来酸曲美布汀胶囊调节胃肠功能。
4、嗳气
嗳气表现为频繁打嗝或胃内气体上逆，可能与吞气症或胃食管反流有关。焦虑情绪会加重症状，建议调整呼吸方式，避免碳酸饮料，必要时可使用二甲硅油散、复方消化酶胶囊等药物减少胃肠积气。
5、排便异常
排便异常包括便秘型（排便费力、次数减少）或腹泻型（稀便、急迫感），可能与肠道动力紊乱或脑肠轴调节异常相关。便秘者可增加膳食纤维摄入，腹泻型患者可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道功能。
功能性胃肠功能紊乱患者需建立规律饮食作息，每日定时进餐并控制每餐食量，避免过饱或空腹时间过长。建议选择低FODMAP饮食，减少豆类、洋葱、乳制品等易产气食物。适当进行散步、瑜伽等低强度运动有助于促进胃肠蠕动。保持情绪稳定对症状改善尤为重要，可通过正念冥想缓解压力。若症状持续加重或出现体重下降、便血等警示症状，应及时就医排除器质性疾病。