甲型流感病毒传染期一般为发病后1-7天，儿童或免疫力低下者可能延长至10天。
甲型流感患者在症状出现前1天至发病后5-7天具有传染性，发热期间传染性最强。病毒通过飞沫传播，当患者咳嗽、打喷嚏或说话时，含有病毒的飞沫可能被他人呼吸道吸入导致感染。体温恢复正常后24小时，传染性会显著降低，但完全停止排毒需要更长时间。免疫功能正常的成人通常在发病后5-7天不再排毒，此时传染风险较小。儿童因免疫系统发育不完善，排毒时间可能持续7-10天。慢性病患者、孕妇、老年人等免疫力较弱人群，病毒清除速度较慢，需要更长时间才能完全停止传播病毒。
预防甲型流感传播需注意呼吸道卫生，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。患病期间应居家隔离，避免前往公共场所。接触患者后要及时洗手，对门把手、桌面等高频接触表面进行消毒。保持室内空气流通，每天开窗通风2-3次。建议易感人群接种季节性流感疫苗，可降低感染风险和严重程度。恢复期仍要注意休息，保证充足睡眠，多饮水，适当补充维生素C等营养素帮助身体恢复。