医生提醒：经常感到耳朵里面痒，或是这几种病的表现，别不当回事

耳朵里总像有蚂蚁在爬？这种挥之不去的瘙痒感可能不只是简单的耳垢问题。很多人习惯用棉签或掏耳勺解决，殊不知这个动作可能让问题更严重。今天我们就来聊聊那些藏在耳道里的健康信号。

一、耳朵发痒的5种常见原因

1、外耳道湿疹

耳道皮肤出现红斑、脱屑时，可能患上了这个常见病。过度清洁耳朵、频繁戴耳机都会破坏耳道微环境。保持耳道干燥很重要，洗澡时可以用防水耳塞。

2、真菌性外耳道炎

游泳爱好者要特别注意，耳道潮湿容易滋生真菌。典型症状是奇痒难忍伴黄色分泌物，夜间症状会加重。切记不要自行使用抗生素滴耳液，可能加重病情。

3、过敏反应

洗发水、染发剂等化学物质可能引发接触性皮炎。金属耳饰、助听器也可能成为过敏源。发作时除了瘙痒，常伴有耳周皮肤红肿。

4、糖尿病并发症

长期血糖控制不佳可能引发周围神经病变。这种瘙痒往往伴随耳鸣、耳闷感，需要及时监测血糖水平。

5、神经性瘙痒

压力过大或焦虑时，可能产生这种功能性瘙痒。特点是越抓越痒，但没有明显皮损。转移注意力后症状会自然缓解。

二、正确处理耳朵瘙痒的3个原则

1、停止过度清洁

耳道有自洁功能，棉签反而会把耳垢推得更深。每月用专业洗耳液清洁1次足够，日常用毛巾擦拭外耳即可。

2、保持耳道干燥

洗完头及时用吹风机低温吹干耳周。游泳时可使用防水耳塞，游完后将头偏向一侧单脚跳排出积水。

3、及时就医指征

出现听力下降、剧烈疼痛、流脓等症状要立即就诊。儿童反复抓耳朵可能提示中耳炎，不要自行处理。

三、预防胜于治疗的4个细节

1、选择透气性好的耳机

避免长时间使用入耳式耳机，头戴式耳机每周要消毒1次。音量控制在60分贝以下，每天使用不超过2小时。

2、谨慎使用个人护理品

染发时用凡士林保护耳周皮肤。新买的洗发水先涂在手腕测试，24小时无反应再使用。

3、控制基础疾病

糖尿病患者要定期检查耳部健康。高血压患者突然出现耳痒要警惕血管病变。

4、调节心理状态

通过冥想、运动等方式缓解压力。睡前听白噪音有助于改善神经性瘙痒。

耳朵是我们感知世界的窗口，也是健康的重要哨兵。下次再遇到顽固性耳痒，别再急着掏耳朵了，先对照这些症状做个自检。记住，专业的耳鼻喉科医生永远比网购的掏耳工具更值得信赖。