干完活第二天手胀可能与过度劳累、局部炎症、血液循环障碍、腕管综合征、类风湿关节炎等因素有关。
1、过度劳累
长时间重复手部劳动会导致肌肉和软组织疲劳，乳酸堆积引发肿胀感。这种情况无须用药，建议减少重复性动作，每小时休息5分钟并做手指伸展运动，用40℃温水浸泡双手15分钟促进血液循环。
2、局部炎症
劳动时微小创伤可能引发肌腱炎或滑膜炎，表现为局部发热伴胀痛。可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂外涂，或口服洛索洛芬钠片，配合腕部支具固定休息。若出现皮肤发红发热需警惕感染。
3、血液循环障碍
持续握持工具可能压迫血管，导致静脉回流受阻。表现为手指发麻伴胀感，抬高患肢可缓解。需排查是否存在血栓性静脉炎，必要时进行血管超声检查，可遵医嘱使用迈之灵片改善微循环。
4、腕管综合征
长期手腕过度屈伸易压迫正中神经，典型表现为夜间手胀伴拇指、食指刺痛。神经电生理检查可确诊，早期可遵医嘱使用甲钴胺片营养神经，严重者需行腕横韧带松解术。
5、类风湿关节炎
晨起关节僵硬超过1小时且对称性手胀需警惕，可能与免疫异常相关。需检测类风湿因子，确诊后可遵医嘱使用甲氨蝶呤片联合塞来昔布胶囊治疗，同时避免接触冷水。
建议劳动时佩戴防震手套，每工作30分钟活动腕关节。若手胀持续3天不缓解或出现关节变形，需及时就诊风湿免疫科或手外科。日常可食用富含维生素B1的糙米、燕麦等谷物，避免高盐饮食加重水肿，睡眠时保持手腕中立位有助于减轻症状。