儿童补肾可以适量吃黑芝麻、黑豆、核桃、山药、枸杞等食物，也可以遵医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸、杞菊地黄丸等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下进行饮食调理或药物治疗。
一、食物
1、黑芝麻
黑芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于滋养肾脏。黑芝麻可以促进儿童生长发育，改善因肾虚引起的头发干枯、皮肤干燥等症状。黑芝麻可以磨成粉加入牛奶或粥中食用，但需注意适量，避免过量引起消化不良。
2、黑豆
黑豆含有丰富的蛋白质和微量元素，具有补肾益气的功效。黑豆能够改善儿童因肾气不足导致的乏力、食欲不振等问题。黑豆可以煮粥或炖汤食用，但肾功能异常的儿童应在医生指导下控制摄入量。
3、核桃
核桃富含欧米伽3脂肪酸和多种矿物质，有助于补肾健脑。核桃可以改善儿童记忆力减退、注意力不集中等与肾虚相关的症状。核桃可以直接食用或加入糕点中，但每日摄入量不宜过多，以免引起上火。
4、山药
山药含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶，具有补脾益肾的作用。山药可以改善儿童消化不良、体质虚弱等肾脾两虚的症状。山药可以蒸煮或煲汤食用，对过敏体质的儿童需谨慎尝试。
5、枸杞
枸杞富含枸杞多糖和胡萝卜素，具有滋补肝肾的功效。枸杞可以改善儿童视力模糊、免疫力低下等与肝肾不足相关的症状。枸杞可以泡水或加入粥中食用，但体质偏热的儿童不宜过量服用。
二、药物
1、六味地黄丸
六味地黄丸由熟地黄、山茱萸等药材组成，适用于儿童肾阴不足引起的发育迟缓、夜间盗汗等症状。该药具有滋阴补肾的功效，但需在中医师指导下使用，避免不当用药影响儿童健康。
2、金匮肾气丸
金匮肾气丸含有附子、肉桂等成分，适用于儿童肾阳不足导致的手脚冰凉、尿频等症状。该药具有温补肾阳的作用，使用前需经专业中医辨证，避免误治加重病情。
3、左归丸
左归丸由熟地黄、枸杞子等组成，主治儿童真阴不足引起的骨骼发育不良、牙齿生长迟缓等症状。该药具有填精益髓的功效，需严格按医嘱控制用药剂量和疗程。
4、右归丸
右归丸含有鹿角胶、杜仲等药材，适用于儿童肾阳亏虚导致的生长发育迟缓、遗尿等症状。该药具有温补肾阳的作用，需在医生监测下使用，避免药物相互作用。
5、杞菊地黄丸
杞菊地黄丸由枸杞、菊花等组成，适用于儿童肝肾阴虚引起的视力下降、眼干涩等症状。该药具有滋肾养肝明目的功效，使用期间需注意观察儿童用药反应。
儿童补肾需在专业医生指导下进行，家长不要自行给孩子使用补肾产品。日常应注意保证孩子充足睡眠，适当进行户外活动，避免过度劳累。饮食上要均衡营养，控制高盐高糖食物摄入。定期带孩子进行健康体检，发现异常及时就医。儿童肾脏功能尚未完全发育成熟，任何补肾措施都应以安全为前提，切忌盲目进补。