鼻头长痘痘的原因和预防方法有哪些

长痘痘是我们青春期的噩梦，痘痘不仅影响了我们美丽的容颜，有些痘痘还疼痛，严重影响我们的心情。特别是鼻头长痘痘，更加让我们烦躁万分。要治疗好痘痘，必须要了解痘痘生长的原因，下面我们来聊聊鼻头长痘痘有什么原因?

（1）体内摄入糖含量过多。如果你的鼻头突然冒出几个红红的小痘痘，那么，你就要想一想是不是你近吃糖太多了。体内糖含量摄入过多，是导致鼻头长痘的原因之一。

（2）血液循环出现问题。如果你的鼻子的两侧有出现黑头和粉刺，那么，你就要看一看近你是否血液循环有出现了问题，可以帮助鼻子进行充分的按摩，来加强鼻部的血液循环，从而令鼻子不会那么容易起痘和脱皮。

（3）胃火旺盛。一般情况下，美眉的胃火比较旺盛，那么，表现在肌肤上就是鼻头比较容易起痘痘，建议胃火比较旺的美眉们，平时要多吃一些养胃的食物，少吃冰冷的、有刺激性的食物，来缓解鼻头的痘痘。

防止鼻子上痘痘继续往外冒的方法：

（1）睡觉之前如果用过电脑、看了电视，一定要洗脸，并且用点细盐加水稍稍按摩一下脸上油腻的部位，这个方法效果很好，会感觉清爽舒适，坚持的话，毛孔也会慢慢缩小，可以让皮肤健康点;

（2）尽量控制不要吃太辣的食物。不要吃油炸烧烤类食品;

（3）如果有可能，尽量不要熬夜，那也是促进痘痘疯长的原因之一。

以上就是鼻头长痘痘的原因，以及预防鼻头长痘痘的方法。但是如果我们脸上的痘痘比较严重，还是建议到正规的医院进行诊疗。这样才是真确的祛痘之道。