声带息肉术后需注意禁声休息、饮食调整、药物使用、复查随访及生活习惯改善。声带息肉是声带黏膜的良性增生性病变，多因过度用声或发声不当引起，术后护理直接影响恢复效果。
1、禁声休息
术后7-10天内需严格禁声，避免声带振动影响创面愈合。必要时可通过书写或手势交流，2周后可逐步恢复轻声说话，但仍需避免长时间或高声量讲话。若职业需频繁用声，建议休养3-4周。
2、饮食调整
术后24小时进食温凉流食，如米汤、牛奶，避免辛辣刺激食物。3天内改为半流质饮食，如粥、烂面条，1周后可过渡到软食。禁食过热、过硬或酸性食物，减少对咽喉黏膜的刺激。
3、药物使用
遵医嘱使用抗生素如头孢克洛胶囊预防感染，糖皮质激素如地塞米松片减轻水肿，必要时口服布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。严禁自行调整用药剂量，出现药物过敏需立即停药并就医。
4、复查随访
术后1周需复查喉镜观察创面愈合情况，1个月后评估声带功能恢复状态。若出现持续性声音嘶哑、呼吸困难或咯血，应立即返院检查，排除声带粘连或息肉复发可能。
5、生活习惯
戒烟酒及刺激性气体接触，保持室内湿度50%-60%。纠正清嗓、咳嗽等习惯动作，避免接触粉尘环境。长期用声者需接受发声训练，学习腹式呼吸等科学发声方法。
术后3个月内避免剧烈运动或重体力劳动，防止声带充血。日常可练习抿口吹气、气泡音等声带放松训练，饮水量每日保持1500-2000毫升。若职业需持续用声，建议配置便携式空气加湿器，定期进行喉部蒸汽吸入。恢复期出现异常症状应及时联系主诊医生，不可延误复诊时机。