牙齿咬嘴唇内侧可能与口腔习惯、牙齿排列异常、精神因素、口腔溃疡、神经系统疾病等因素有关。频繁咬伤可能导致黏膜破损或继发感染，建议调整习惯并及时就医排查病理因素。
1、口腔习惯
无意识咬唇多见于儿童或焦虑人群，长期反复咬合可导致唇内侧黏膜增厚。家长需帮助儿童纠正吮咬习惯，成人可通过认知行为训练减少动作。若伴随紧张性咬肌收缩，可尝试放松训练或使用硅胶护齿垫隔离刺激。
2、牙齿排列异常
龅牙、反颌等错颌畸形易造成下唇被上切牙反复刮擦。正畸治疗可改善牙齿咬合关系，暂时性缓解可使用正畸蜡保护黏膜。此类情况常伴随咀嚼效率下降或颞下颌关节弹响，需口腔正畸科评估是否需要矫正器或手术干预。
3、精神因素
压力或专注状态时可能出现无意识咬唇行为，与大脑基底神经节律紊乱相关。长期应激反应可能加重症状，表现为唇部对称性齿痕。建议通过冥想、心理咨询等方式缓解焦虑，必要时在医生指导下短期使用劳拉西泮片等抗焦虑药物。
4、口腔溃疡
复发性阿弗他溃疡发作期因局部肿胀易被误咬伤，形成创伤性溃疡恶性循环。可使用曲安奈德口腔软膏促进愈合，配合复方氯己定含漱液预防感染。维生素B12缺乏或克罗恩病等系统性疾病也可能诱发此类溃疡，需排查原发病。
5、神经系统疾病
帕金森病、亨廷顿舞蹈症等锥体外系疾病可能导致不自主咬唇动作。此类患者常伴随震颤或肌张力障碍，需神经内科评估后使用盐酸苯海索片或多巴胺受体激动剂控制症状。脑卒中后感觉异常也可能导致咬合力度感知失调。
日常应避免食用尖锐或过热食物刺激伤口，餐后使用生理盐水清洁口腔。选择软毛牙刷减少机械刺激，补充维生素B族及锌元素有助于黏膜修复。若两周内未愈或反复发作，需口腔黏膜科排查白斑、扁平苔藓等病变，必要时进行组织活检明确诊断。