乳酸菌少或无可能引起胃肠功能紊乱、免疫力下降、阴道菌群失调等症状。乳酸菌是人体正常菌群的重要组成部分，主要定植于肠道和阴道，参与消化吸收、免疫调节和抑制有害菌生长等功能。当乳酸菌数量减少或缺失时，可能导致肠道菌群失衡、阴道微环境改变，进而引发一系列不适症状。
1、胃肠功能紊乱
乳酸菌减少可能导致肠道菌群失衡，影响食物的消化吸收。肠道内有害菌过度繁殖可能产生大量气体和毒素，刺激肠黏膜，引起腹胀、腹泻或便秘等胃肠功能紊乱症状。部分患者可能出现食欲减退、恶心等不适。日常可通过适量摄入酸奶、泡菜等发酵食品补充乳酸菌，严重时需遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等微生态制剂调节肠道菌群。
2、免疫力下降
乳酸菌能够刺激肠道免疫系统，增强机体免疫力。当乳酸菌数量不足时，可能导致免疫细胞活性降低，增加呼吸道感染、泌尿系统感染等疾病的发病概率。患者可能表现为反复感冒、伤口愈合缓慢等症状。建议通过规律作息、均衡饮食维持免疫力，必要时在医生指导下服用脾氨肽口服冻干粉、匹多莫德颗粒等免疫调节药物。
3、阴道菌群失调
女性阴道内乳酸菌减少可能导致阴道微环境改变，使致病菌大量繁殖，引发细菌性阴道病。患者可能出现白带增多、异味、外阴瘙痒等症状。日常应注意会阴清洁，避免过度冲洗阴道，可遵医嘱使用乳酸菌阴道胶囊调节菌群，或配合甲硝唑阴道泡腾片、克霉唑阴道片等药物治疗感染。
4、营养吸收障碍
乳酸菌参与多种维生素的合成和矿物质的吸收。当乳酸菌不足时，可能影响维生素B族、维生素K的合成，导致营养物质吸收障碍。患者可能出现口腔溃疡、皮肤干燥、乏力等症状。建议适当增加全谷物、深色蔬菜等富含B族维生素的食物摄入，必要时在医生指导下补充复合维生素B片、维生素AD软胶囊等制剂。
5、过敏风险增加
肠道乳酸菌减少可能影响免疫耐受功能，增加过敏性疾病的发生概率。患者可能出现湿疹、过敏性鼻炎等症状。日常应避免接触已知过敏原，保持居住环境清洁，严重时可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪滴剂等抗过敏药物，或配合酪酸梭菌活菌散调节肠道菌群。
维持乳酸菌平衡需要从饮食和生活习惯入手。建议日常适量食用含益生菌的发酵食品，如无糖酸奶、奶酪、豆豉等，同时增加膳食纤维摄入以促进益生菌生长。避免长期滥用抗生素，必要时在医生指导下合理使用微生态制剂。保持规律作息和适度运动有助于维持肠道菌群平衡。若出现持续腹泻、阴道异常分泌物等症状，建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。