嘴唇破了可通过保持湿润、避免刺激、补充营养、局部用药、预防感染、减少舔唇等方式促进恢复。嘴唇破裂可能与气候干燥、维生素缺乏、外伤、过敏、感染等因素有关。
1、保持湿润
使用无香料无酒精的润唇膏或凡士林涂抹唇部，每日多次薄涂形成保护膜。夜间可厚敷含神经酰胺的修护型唇膜，帮助修复破损屏障。避免使用含薄荷或水杨酸的刺激性产品。
2、避免刺激
暂停食用过烫、辛辣或高盐食物，减少酸性水果如柑橘类直接接触创面。外出时佩戴口罩防风防晒，选择物理防晒型润唇膏。改掉撕扯唇部死皮的habit，改用温热毛巾湿敷软化后轻柔清理。
3、补充营养
增加富含维生素B2的动物肝脏、鸡蛋，维生素C含量高的西蓝花、鲜枣等摄入。缺铁性贫血患者需补充红肉、菠菜，必要时在医生指导下服用硫酸亚铁片。每日饮水1500-2000毫升维持体液平衡。
4、局部用药
继发细菌感染时可遵医嘱使用红霉素软膏或莫匹罗星软膏。真菌性口角炎需涂抹克霉唑乳膏。过敏性唇炎需停用致敏物，短期使用氢化可的松乳膏。破损严重时可用重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
5、预防感染
用餐前后用生理盐水清洁创面，避免共用餐具或唇部化妆品。疱疹病毒感染引起的唇部溃破需尽早口服阿昔洛韦片，配合喷昔洛韦乳膏局部抗病毒。出现化脓、发热等症状应及时就医。
6、减少舔唇
唾液蒸发会加重唇部干燥，可用吸管饮水减少唇部接触。儿童患者可佩戴专用防护唇环。行为认知干预帮助纠正无意识舔唇动作，改用轻压人中穴的方式缓解焦虑性舔唇。
恢复期间避免使用含色素或闪粉的唇妆产品，选择婴儿专用棉柔巾替代纸巾擦拭。室内使用加湿器维持50%左右湿度，空调环境下每2小时补涂润唇膏。若7天内未改善或出现肿胀渗液，需排查扁平苔藓、盘状红斑狼疮等免疫性疾病可能，皮肤科就诊进行组织病理检查。