肌营养不良患儿可通过按摩改善肌肉状态，常用手法有轻柔揉捏、穴位按压、经络推拿、关节活动辅助、肌肉群放松等。按摩需由专业康复师指导，家长学习正确手法后操作。
1、轻柔揉捏
采用指腹或掌心对四肢肌肉进行缓慢揉捏，力度以皮肤轻微凹陷为宜。重点针对腓肠肌、股四头肌等易萎缩部位，每次单侧肢体持续3-5分钟。揉捏能促进局部血液循环，缓解肌纤维僵硬。注意避开骨骼突出处，若患儿出现疼痛表情需立即停止。
2、穴位按压
选取足三里、阳陵泉等下肢穴位，用拇指指腹垂直向下按压，保持5秒后放松。每个穴位重复3-5次，有助于调节脾胃功能改善营养吸收。按压前需准确定位穴位，力度以患儿能耐受为度。合并关节变形者禁用穴位刺激。
3、经络推拿
沿膀胱经、胃经走向进行直线推拿，使用掌根从肢体近端向远端单向推动。推拿速度保持每分钟15-20次，可促进经络气血运行。推拿前需涂抹少量按摩油减少摩擦，皮肤破损或炎症部位禁止操作。
4、关节活动辅助
在无痛范围内帮助患儿进行踝关节背屈、膝关节伸展等被动活动。动作需缓慢平稳，每个关节活动10-15次，防止肌腱挛缩。活动前应先热敷关节5分钟，出现骨擦感应立即终止。严重骨质疏松患儿不宜强制活动。
5、肌肉群放松
对背部竖脊肌、肩胛带肌群采用掌揉法放松，配合缓慢的深呼吸训练。肌肉紧张处可适当延长操作时间，但单次按摩总时长不超过20分钟。建议在温水浴后进行，室温需维持在26-28℃避免受凉。
家长每日可安排1-2次按摩，最佳时段为午睡后或晚间睡前。按摩前后可补充适量蛋白质，配合医生建议的支具使用和康复训练。注意观察患儿肌肉张力变化，若出现异常疼痛或皮肤淤青需暂停并复诊。定期评估运动功能进展，调整按摩方案需与康复团队充分沟通。