前足肌腱炎可能由运动损伤、慢性劳损、足部结构异常、感染、风湿性疾病等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，在医生指导下规范干预。
1、运动损伤
剧烈运动或突然增加运动强度可能导致肌腱急性撕裂，表现为前足剧烈疼痛伴局部肿胀。需立即停止活动并冰敷，急性期后可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合超声波或冲击波治疗促进修复。
2、慢性劳损
长期穿高跟鞋或过度行走会造成肌腱反复微损伤，出现前足持续性钝痛。建议更换平底鞋并使用足弓支撑垫，疼痛明显时可外用氟比洛芬凝胶贴膏，联合红外线照射改善局部血液循环。
3、足部结构异常
扁平足或高弓足等畸形会改变肌腱受力方式，诱发无菌性炎症。需通过定制矫形鞋垫矫正生物力学异常，严重者可考虑趾长屈肌腱转位术等重建手术，术后配合甲钴胺片营养神经。
4、感染因素
足部外伤后继发细菌感染可能引起化脓性腱鞘炎，伴随红肿热痛等典型炎症反应。需进行脓液培养后静脉注射注射用头孢呋辛钠，局部配合硫酸镁湿敷，必要时行肌腱清创术。
5、风湿性疾病
类风湿关节炎等自身免疫病常累及足部肌腱，表现为晨僵和对称性疼痛。需长期服用甲氨蝶呤片控制原发病，急性发作期可关节腔注射复方倍他米松注射液，同时进行水中运动疗法维持关节活动度。
日常应避免长时间站立行走，运动前后做好足部拉伸，选择鞋头宽松的运动鞋。饮食注意补充优质蛋白和维生素C促进肌腱修复，可适量食用牛奶、鸡蛋、西蓝花等食物。若保守治疗3个月无效或出现肌腱断裂体征，需考虑手术干预。定期复查超声监测肌腱愈合情况，合并代谢性疾病者需同步控制血糖尿酸水平。