限酒能降低多种疾病的发生风险，主要包括酒精性肝病、高血压、心血管疾病、消化系统癌症、神经系统损伤等疾病。
1、酒精性肝病
长期过量饮酒会导致肝细胞损伤，引发脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等酒精性肝病。限酒可以减少酒精对肝脏的直接毒性作用，降低肝细胞炎症和纤维化概率。酒精性肝病早期可能表现为乏力、食欲减退，随着病情进展可能出现黄疸、腹水等症状。治疗需严格戒酒，医生可能使用复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物保护肝细胞。
2、高血压
酒精会刺激交感神经兴奋，导致血管收缩和血压升高。限酒有助于维持血压稳定，减少降压药物使用量。高血压患者饮酒后可能出现头痛、眩晕等症状，长期高血压可能损害心、脑、肾等靶器官。除限酒外，医生可能根据情况开具苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物。
3、心血管疾病
过量饮酒会增加心肌负担，诱发心律失常、心肌病等心脏疾病。限酒可降低冠状动脉粥样硬化风险，减少心绞痛、心肌梗死发生。酒精相关心脏病常表现为心悸、胸闷，严重时可能出现心力衰竭。治疗需结合心电图等检查，医生可能使用酒石酸美托洛尔片、硝酸异山梨酯片等药物。
4、消化系统癌症
酒精代谢产物乙醛具有致癌性，长期饮酒会增加食管癌、胃癌、肝癌等消化系统肿瘤风险。限酒能减少消化道黏膜接触致癌物的机会。消化道肿瘤早期症状隐匿，可能出现吞咽困难、上腹不适等表现。确诊需通过胃镜、肠镜等检查，治疗包括手术、放疗、化疗等综合手段。
5、神经系统损伤
酒精会损害中枢和周围神经系统，导致酒精性脑病、周围神经病变等疾病。限酒可保护神经细胞功能，预防认知障碍和感觉异常。神经系统损伤表现为记忆力减退、手脚麻木等症状，严重时可能出现癫痫发作。治疗需营养神经，医生可能使用甲钴胺片、维生素B1片等药物。
除限制饮酒外，建议保持均衡饮食，适当增加新鲜蔬菜水果摄入，补充B族维生素等营养素。规律进行有氧运动如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分钟以上。定期体检监测肝功能、血压等指标，发现异常及时就医。注意保证充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳，保持良好心理状态有助于整体健康维护。