病毒性心肌炎患者需忌口高盐食物、高脂食物、刺激性食物及含咖啡因饮品，可适量食用富含优质蛋白和维生素的食物。病毒性心肌炎主要由病毒感染引起，表现为心悸、胸闷、乏力等症状，饮食调整有助于减轻心脏负担。
1、高盐食物
病毒性心肌炎患者应避免摄入咸菜、腊肉、加工食品等高盐食物。过量钠离子会导致水钠潴留，增加血容量和心脏负荷，可能加重水肿和呼吸困难症状。日常烹饪建议使用限盐勺控制用量，优先选择低钠盐替代普通食盐。
2、高脂食物
肥肉、动物内脏、油炸食品等富含饱和脂肪酸的食物需严格限制。高脂饮食可能加速动脉粥样硬化进程，影响心肌供血，同时增加消化系统负担。烹调方式宜采用蒸煮炖等低温加工，可适量选择深海鱼类补充不饱和脂肪酸。
3、刺激性食物
辣椒、芥末、酒精等刺激性食物可能诱发交感神经兴奋，导致心率增快和心肌耗氧量增加。部分患者食用后可能出现心前区不适感，建议发病期保持清淡饮食，恢复期逐步尝试微辣食物时需观察身体反应。
4、含咖啡因饮品
浓茶、咖啡、功能饮料中的咖啡因具有正性肌力作用，可能诱发心律失常。心肌炎急性期应完全禁用，恢复期每日咖啡因摄入量不宜超过200毫克。可选择菊花茶、大麦茶等无咖啡因饮品替代，睡前尤需避免饮用。
病毒性心肌炎患者除饮食控制外，需保证充足休息，避免剧烈运动。恢复期可进行散步等低强度有氧活动，运动时心率不宜超过最大心率的60%。建议每日监测晨起静息心率，若出现心率持续增快或新发心悸症状应及时复诊。保持规律作息和情绪稳定有助于心肌修复，必要时在医生指导下使用辅酶Q10胶囊、维生素C片等营养心肌药物。