结膜炎可能通过空气传染，但更常见的是通过直接接触传播。避免传染需注意个人卫生、隔离防护、环境消毒等措施。
结膜炎的病原体包括病毒、细菌和过敏原，其中病毒性结膜炎传染性较强。病毒可通过患者咳嗽、打喷嚏产生的飞沫传播，但更主要的传播途径是接触被污染的手、毛巾、眼药水等物品后触碰眼部。细菌性结膜炎传染性相对较低，通常需要密切接触才会传播。过敏性结膜炎则不会传染。患者发病期间应避免揉眼，使用独立的脸盆、毛巾等个人物品，接触眼部前后需彻底洗手。
免疫功能低下者、儿童、老年人等易感人群需特别注意防护。病毒性结膜炎患者在症状出现后的7-10天内具有较强传染性，此期间应尽量减少与他人密切接触。医护人员接触患者时应佩戴防护眼镜，处理患者用过的物品后需立即消毒。公共场所如游泳池、浴室等可能成为传播场所，发病期间应避免前往。
保持良好个人卫生习惯是预防结膜炎传播的关键。勤洗手、避免共用眼部化妆品、定期更换枕套等措施可有效降低感染风险。若出现眼红、眼痒、分泌物增多等症状，应及时就医明确病因，遵医嘱进行治疗和隔离。对于反复发作或症状严重的患者，建议排查是否存在全身性疾病或免疫功能异常。