女生小便有刺痛感还感觉尿不干净可通过保持局部清洁、增加饮水量、热敷缓解、遵医嘱使用药物、及时就医等方式治疗。该症状通常由尿路感染、尿道炎、膀胱炎、泌尿系统结石、阴道炎等原因引起。
1、保持局部清洁
每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗剂，选择透气棉质内裤并勤更换。排尿后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道口。清洁不当可能导致细菌逆行感染，加重尿频尿痛症状。
2、增加饮水量
每日饮水量保持在2000毫升以上，通过增加尿量冲刷尿道。可饮用淡竹叶水或玉米须水等利尿饮品，避免咖啡、酒精等刺激性饮料。脱水会导致尿液浓缩，刺激泌尿系统黏膜。
3、热敷缓解
将40℃左右热水袋敷于下腹部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能放松盆底肌肉，缓解排尿时的痉挛性疼痛。注意避免温度过高导致皮肤烫伤。
4、遵医嘱使用药物
细菌性尿路感染可遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素；真菌感染可使用氟康唑胶囊；伴有尿频可配合琥珀酸索利那新片。药物需完整疗程使用，避免自行停药。
5、及时就医
若出现发热、血尿、腰背痛或症状持续3天未缓解，需进行尿常规、尿培养等检查。泌尿系统结石可能需体外碎石，顽固性感染需静脉用药。延误治疗可能导致肾盂肾炎等并发症。
日常应避免久坐憋尿，性生活后及时排尿，月经期加强卫生护理。饮食宜清淡，限制辛辣食物摄入。建议记录排尿日记，包括排尿次数、尿量及伴随症状，复诊时供医生参考。出现症状后3天内为最佳干预时机，建议尽早就诊明确病因。