女性上完小便后尿道疼可通过多喝水、热敷、保持清洁、使用药物、就医检查等方式治疗。尿道疼痛通常由尿路感染、尿道炎、膀胱炎、尿道损伤、尿道结石等原因引起。
1、多喝水
多喝水有助于稀释尿液，减少尿液对尿道的刺激，缓解疼痛症状。建议每日饮水量保持在1500-2000毫升，分多次少量饮用。避免饮用含糖饮料、咖啡、酒精等刺激性饮品，以免加重尿道不适。排尿时尽量排空膀胱，减少尿液残留。
2、热敷
热敷能够促进局部血液循环，缓解尿道痉挛和疼痛。可使用温热毛巾敷于下腹部或会阴部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷时温度不宜过高，避免烫伤皮肤。热敷后注意保暖，避免受凉加重症状。
3、保持清洁
保持会阴部清洁干燥有助于预防感染加重。建议每日用温水清洗外阴，从前向后擦拭，避免将肛门细菌带入尿道。选择棉质内裤，勤换洗并阳光下暴晒消毒。避免使用刺激性洗液或香皂清洗会阴部。性生活前后注意清洁，减少细菌感染机会。
4、使用药物
尿路感染引起的尿道疼痛可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、三金片等药物治疗。左氧氟沙星片适用于敏感菌引起的泌尿系统感染；头孢克肟分散片对多种革兰氏阴性菌有抗菌作用；三金片具有清热解毒、利湿通淋功效。使用药物前需明确病因，避免自行用药。
5、就医检查
若疼痛持续不缓解或伴随发热、血尿等症状，应及时就医检查。医生可能建议进行尿常规、尿培养、泌尿系统超声等检查，明确病因后针对性治疗。对于反复发作的尿路感染，可能需要进一步排查是否存在泌尿系统结构异常或免疫功能低下等问题。
女性尿道较短，容易发生尿路感染，日常应注意个人卫生，避免憋尿，适量饮水保持尿量充足。饮食上可多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果，有助于增强免疫力。避免辛辣刺激性食物，减少对尿道的刺激。出现尿道疼痛症状时应及时处理，防止感染上行引起更严重的肾脏疾病。若症状反复发作，建议定期进行泌尿系统健康检查。