宝宝感冒咳嗽可通过保持室内空气流通、适当补充水分、遵医嘱使用药物等方式缓解。宝宝感冒咳嗽通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、气候变化、吸入异物等原因引起。
1、保持室内空气流通
室内空气流通有助于减少病毒在空气中的浓度，降低交叉感染的概率。家长需定期开窗通风，每次通风时间控制在20-30分钟，每日通风2-3次。避免让宝宝接触二手烟、粉尘等刺激性物质，保持室内湿度在50%-60%之间，可使用加湿器调节湿度。若宝宝对冷空气敏感，通风时可暂时将宝宝移至其他房间。
2、适当补充水分
适当补充水分能帮助稀释呼吸道分泌物，缓解咳嗽症状。家长可给宝宝少量多次喂温水，6个月以下母乳喂养的宝宝可增加哺乳次数。1岁以上宝宝可适量饮用温蜂蜜水或梨水，但1岁以内婴儿禁止食用蜂蜜。若宝宝出现拒水、尿量减少等脱水表现，需及时就医。
3、遵医嘱使用药物
病毒感染引起的感冒咳嗽通常无须使用抗生素，家长不可自行给宝宝服用抗生素。若咳嗽影响睡眠，医生可能会开具小儿氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药物，或右美沙芬愈创甘油醚糖浆等镇咳药物。过敏性咳嗽可能需要使用氯雷他定糖浆等抗组胺药物。所有药物必须严格遵医嘱使用，不可擅自调整剂量。
4、调整睡姿
抬高宝宝上半身睡姿有助于减轻夜间咳嗽。家长可用毛巾折叠后垫在宝宝床垫头部下方，使头部抬高15-30度。1岁以下婴儿建议采用仰卧位睡眠，避免俯卧或侧卧引发窒息风险。夜间可增加一次体温监测，若出现呼吸急促、喘息等表现应立即就医。
5、观察病情变化
家长需每日记录宝宝咳嗽频率、痰液性状、体温变化等情况。普通感冒咳嗽通常3-5天会逐渐缓解，若出现持续高热超过3天、呼吸频率超过40次/分钟、嘴唇发绀、精神萎靡等情况，提示可能发展为支气管炎或肺炎，需立即就医。咳嗽超过2周不缓解需排查过敏性咳嗽、鼻后滴漏综合征等疾病。
宝宝感冒咳嗽期间家长应注意保持其鼻腔清洁，使用生理盐水滴鼻液软化分泌物后，用吸鼻器轻柔清除。饮食宜清淡易消化，可适量食用蒸梨、白萝卜汤等润肺食物。避免带宝宝去人群密集场所，家庭成员接触宝宝前需洗手。若宝宝出现拒绝进食、嗜睡、抽搐等严重症状，须立即前往急诊就诊。日常可通过接种流感疫苗、勤洗手等措施预防呼吸道感染。