慢性荨麻疹可能具有遗传倾向，但并非决定性因素。慢性荨麻疹的发病主要与免疫异常、过敏原接触、感染等因素有关，遗传因素仅占较小部分。患者需重点关注过敏原规避、规范治疗和长期管理三大核心知识。
1、遗传倾向
部分慢性荨麻疹患者存在家族聚集现象，可能与特定基因变异导致的免疫调节异常有关。但遗传并非主要病因，环境因素如尘螨、花粉等过敏原接触更常见。建议有家族史者定期进行过敏原筛查，但无须过度担忧遗传问题。
2、过敏原规避
慢性荨麻疹患者需通过血清IgE检测或皮肤点刺试验明确过敏原，常见包括海鲜、药物、冷热刺激等。日常需保持环境清洁，避免食用已知致敏食物，外出时注意防护紫外线与温差变化。记录发作诱因有助于个性化预防。
3、规范治疗
慢性荨麻疹需长期使用抗组胺药物控制症状，如氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片等。顽固性病例可联合奥马珠单抗等生物制剂。治疗期间需遵医嘱调整剂量，避免自行停药导致复发。定期复查有助于评估疗效。
4、免疫调节
慢性荨麻疹与Th1/Th2免疫失衡相关，患者可适当补充维生素D或益生菌调节免疫功能。压力、疲劳等会加重免疫紊乱，需保证充足睡眠并适度运动。中医辨证施治如玉屏风散也可能有一定辅助作用。
5、长期管理
慢性荨麻疹病程常超过6周，患者需建立症状日记记录风团发作频率与严重程度。避免搔抓导致皮肤继发感染，沐浴水温不宜过高。合并血管性水肿或呼吸困难需立即急诊处理。多数患者通过系统管理可显著改善生活质量。
慢性荨麻疹患者应穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激，饮食宜清淡并避免酒精及辛辣食物。适当进行游泳、瑜伽等低强度运动有助于缓解压力，但需避免剧烈运动诱发胆碱能性荨麻疹。环境湿度建议维持在50%-60%，使用空气净化器减少尘螨暴露。症状持续加重或合并发热等全身表现时需及时就医调整治疗方案。