人工流产后月经恢复时间通常为28-35天，实际时间受到子宫内膜修复情况、卵巢功能恢复、术后感染风险、激素水平波动以及个体差异等因素影响。
1、子宫内膜修复：
妊娠终止后子宫内膜需经历脱落再生过程，完全修复约需2-3周。内膜厚度达到7毫米以上才具备周期性脱落条件，刮宫手术造成的机械性损伤可能延长修复期。
2、卵巢功能重启：
妊娠期被抑制的卵巢排卵功能需重新启动，多数人在术后2-3周恢复卵泡发育。存在多囊卵巢综合征等基础疾病者可能出现排卵延迟。
3、感染因素干扰：
术后盆腔炎发生率约5%-10%，炎症反应会通过前列腺素途径干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经周期紊乱甚至继发性闭经。
4、激素水平波动：
血HCG浓度降至非孕水平需要1-3周，期间高孕激素状态可能抑制促性腺激素分泌。部分人群会出现短暂性黄体功能不足。
5、个体差异影响：
年龄大于35岁者卵巢储备功能下降，月经恢复时间可能延长。既往月经不调、宫腔粘连史、多次流产史均为高风险因素。
术后建议每日监测基础体温判断排卵恢复，避免剧烈运动及重体力劳动，穿着宽松棉质内裤减少摩擦。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、豆制品促进组织修复，增加菠菜、猪肝等含铁食物预防贫血。保持会阴部清洁干燥，术后2周复查超声评估宫腔情况，若超过45天未行经需排查宫腔粘连或内分泌异常。