营养不吸收可通过调整饮食结构、补充消化酶、治疗原发疾病、改善肠道菌群四种方式调理。营养吸收不良可能与胃肠功能紊乱、胰腺疾病、肠道菌群失衡等因素有关，通常表现为腹胀、腹泻、体重下降等症状。
一、调整饮食结构
选择易消化吸收的食物如鸡蛋羹、鱼肉泥、香蕉等，避免高纤维及油腻食物。将三餐改为5-6次少量进食，烹饪时采用蒸煮炖方式。乳糖不耐受者选用无乳糖奶粉，麸质过敏者选择无麸质主食。适当增加南瓜、胡萝卜等富含β-胡萝卜素的食材。
二、补充消化酶
胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等药物可帮助分解蛋白质、脂肪和碳水化合物。胃酸分泌不足者可遵医嘱使用胃蛋白酶合剂，胆汁分泌障碍者可能需要熊去氧胆酸胶囊。使用消化酶制剂需配合进食，避免与抑酸药物同服。
三、治疗原发疾病
慢性胰腺炎患者需使用胰酶替代治疗，克罗恩病需应用美沙拉嗪肠溶片等抗炎药物。乳糜泻患者须严格终身无麸质饮食，肠道寄生虫感染需服用阿苯达唑片。糖尿病引起的胃轻瘫可能需要莫沙必利片促进胃肠蠕动。
四、改善肠道菌群
双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌可调节肠道微生态。日常可食用无糖酸奶、泡菜等发酵食品，补充低聚果糖等益生元。避免滥用抗生素，必要时在医生指导下进行菌群移植治疗。
建议每日进行30分钟散步等适度运动促进胃肠蠕动，烹饪时注意食材新鲜与卫生。长期营养不良者需定期检测血清前白蛋白、维生素D等指标，必要时进行肠内营养支持。出现持续消瘦、水肿或贫血症状时应及时就医排查乳糜泻、慢性胰腺炎等器质性疾病。保持规律作息与情绪稳定也有助于改善消化吸收功能。