一周岁半的宝宝一天一般吃3顿正餐和2-3次加餐。具体喂养次数需结合宝宝个体需求、消化能力和生长发育情况调整。
一岁半幼儿的胃肠功能逐渐接近成人，但胃容量较小，需少量多餐。正餐应包括主食、蔬菜、肉类或蛋类等，每餐食物种类尽量多样化。加餐可安排奶类、水果或健康零食，如无糖酸奶、小块软质面包等。避免高糖、高盐或过硬食物，防止呛咳或消化不良。母乳或配方奶可继续作为营养补充，每日奶量建议300-500毫升，过量可能影响正餐摄入。观察宝宝进食信号，如主动抓食、对食物感兴趣时及时喂养，拒绝进食时不强迫。定期监测体重和身高增长曲线，若出现明显偏离或进食异常，需咨询儿科医生评估营养状况。
培养规律的进餐时间有助于建立生物钟，固定餐椅和餐具可增强进食仪式感。避免边玩边吃或看电视进食，减少干扰因素。鼓励自主进食，即使弄脏衣物也无需过度干预，逐步锻炼手眼协调能力。注意食物性状需软烂易咀嚼，块状食物应切成豌豆大小，坚果类需磨碎防止窒息风险。若宝宝对某些食物过敏，家长需记录饮食日记并回避致敏原，必要时在医生指导下进行食物替代。