尿路结石患者多喝水有助于促进结石排出并预防复发。尿路结石是尿液中的矿物质结晶沉积形成的硬块，多喝水能增加尿量、稀释尿液浓度、减少结晶沉积概率，同时冲刷尿路帮助小结石排出。
尿路结石的形成与尿液浓缩密切相关。当饮水量不足时，尿液中的钙、草酸、尿酸等成分浓度升高，容易形成结晶并逐渐聚集成结石。增加饮水量可使24小时尿量维持在2000毫升以上，显著降低尿液饱和度。水分摄入充足时，尿液中抑制结石形成的物质如枸橼酸浓度也会相应提高。对于已形成的小结石，大量尿液产生的水流冲击力能推动结石沿输尿管移动，直径小于5毫米的结石多数可通过多饮水自行排出。临床观察显示，每日饮水2500-3000毫升的患者，结石复发率可降低约一半。
但需注意特殊情况。存在严重尿路梗阻或肾功能不全时，过量饮水可能加重肾积水。对于胱氨酸结石或感染性结石患者，仅靠增加饮水量效果有限，需结合药物治疗。部分患者因职业限制无法频繁排尿，也不宜强制大量饮水。建议根据结石成分调整饮水类型，草酸钙结石患者可饮用柠檬水，尿酸结石患者宜选择碱性水。饮水应均匀分配在全天，睡前2小时适当减少以避免夜尿频繁影响睡眠。
尿路结石患者除保持充足饮水外，还需根据结石成分调整饮食结构。草酸钙结石患者应限制菠菜、坚果等高草酸食物；尿酸结石患者需减少动物内脏、海鲜等高嘌呤摄入。适当增加柑橘类水果补充枸橼酸，规律进行跳跃运动有助于小结石排出。建议定期复查泌尿系超声监测结石情况，若出现剧烈腰痛、血尿或发热应及时就医。