7个月的宝宝乳糖不耐受可通过调整喂养方式、补充乳糖酶、选择无乳糖配方奶粉、逐步引入低乳糖辅食、遵医嘱使用益生菌等方式改善。乳糖不耐受通常由先天性乳糖酶缺乏、继发性肠道损伤、早产儿发育不全、感染性腹泻、遗传代谢异常等原因引起。
1、调整喂养方式
少量多次喂养可减轻肠道负担，每次哺乳量减少三分之一，间隔时间缩短至2小时。哺乳前可温热母乳或配方奶至接近体温，避免冷刺激加重肠痉挛。家长需观察宝宝排便频率和性状，若出现水样便或泡沫便需暂停哺乳1次。
2、补充乳糖酶
乳糖酶滴剂如康丽赋乳糖酶滴剂可直接加入母乳中分解乳糖，每次哺乳前添加4-8滴。粉剂型乳糖酶如儿歌乳糖酶需用40℃以下温水溶解后喂服，每日总量不超过1包。家长需注意开封后冷藏保存，超过24小时需更换新制剂。
3、无乳糖配方奶粉
纽康特无乳糖配方奶粉或雅培亲护无乳糖配方可作为替代喂养选择，需完全替代普通奶粉至少2周。转奶时按1:3比例与原奶粉混合3天，再逐步提高无乳糖奶粉比例。家长需注意观察宝宝对大豆蛋白的耐受性，部分无乳糖奶粉含大豆成分。
4、低乳糖辅食添加
可引入大米糊、小米粥等谷物类辅食，搭配蒸熟的胡萝卜泥或苹果泥。避免使用奶酪、酸奶等含乳糖的乳制品，改用钙强化的蔬菜泥补充钙质。家长需记录每样新辅食添加后3天内的排便反应，出现腹胀需暂停该食物。
5、益生菌调节
枯草杆菌二联活菌颗粒或双歧杆菌三联活菌散等益生菌可修复肠黏膜，每日1次用37℃以下温水冲服。布拉氏酵母菌散对继发性乳糖不耐受效果较好，但免疫缺陷宝宝禁用。家长需注意益生菌与抗生素需间隔2小时服用。
家长需每日记录宝宝体重变化，每周增长不足150克需就医评估。便常规检查可确认是否合并感染性腹泻，尿半乳糖检测能明确乳糖酶缺乏程度。护理期间保持臀部清洁干燥，每次便后用温水清洗并涂抹氧化锌软膏。6个月以上宝宝可适量晒太阳促进钙吸收，但需避开10-16点强紫外线时段。若出现脱水症状如囟门凹陷、尿量减少，应立即补充口服补液盐并急诊处理。