绝经期症状主要表现为月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍、泌尿生殖系统萎缩等。绝经期是女性卵巢功能衰退至终止的过渡阶段，通常发生在45-55岁，症状严重程度因人而异。
1、月经紊乱
月经周期缩短或延长，经量时多时少，部分女性会出现间歇性闭经。这与卵巢功能衰退导致雌激素水平波动有关。若出现异常子宫出血，需排除子宫内膜病变，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、潮热盗汗
突发性面部颈部潮红伴出汗，夜间发作易惊醒。血管舒缩功能失调是主要诱因，可能与下丘脑体温调节中枢敏感度改变相关。保持环境凉爽、穿着透气衣物有助于缓解，必要时可短期使用雌激素凝胶或替勃龙片。
3、情绪波动
易怒焦虑、抑郁倾向或注意力不集中较为常见。雌激素水平下降影响5-羟色胺等神经递质代谢，心理疏导联合谷维素片、盐酸帕罗西汀片等药物可改善症状。建议家属给予充分理解支持。
4、睡眠障碍
入睡困难、早醒或睡眠浅与褪黑素分泌减少有关。建立规律作息习惯，避免午睡过长，必要时短期使用右佐匹克隆片或阿普唑仑片。潮热导致的夜间觉醒需优先控制血管舒缩症状。
5、泌尿生殖萎缩
阴道干涩、性交疼痛及反复尿路感染发生率增高。局部使用雌三醇乳膏可修复泌尿生殖道上皮，配合乳酸菌阴道胶囊调节微生态。保持适度性生活有助于维持组织弹性。
绝经期女性应保持均衡饮食，每日摄入300-500克深色蔬菜补充植物雌激素，每周进行3-5次有氧运动改善代谢。定期骨密度筛查预防骨质疏松，出现严重症状时需至妇科或更年期门诊评估激素替代治疗必要性。注意记录症状变化规律，避免过度依赖安眠药物。