髌骨软化症理疗通常是有用的，可以缓解疼痛、改善关节功能。髌骨软化症的治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、运动康复、中医理疗、手术治疗等。
1、物理治疗
物理治疗是髌骨软化症的常用方法，包括热敷、冷敷、超声波治疗等。热敷有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。冷敷适用于急性期肿胀和疼痛，能够减轻炎症反应。超声波治疗通过高频振动促进组织修复，改善软骨代谢。物理治疗需在专业人员指导下进行，避免操作不当加重损伤。
2、药物治疗
药物治疗主要用于缓解疼痛和炎症，常用药物包括双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等。双氯芬酸钠缓释片能够抑制炎症反应，减轻关节疼痛。塞来昔布胶囊选择性抑制环氧酶-2，减少胃肠道副作用。硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨修复，延缓病情进展。药物需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量。
3、运动康复
运动康复通过强化股四头肌和臀部肌肉，改善髌骨轨迹异常。常见训练包括直腿抬高、靠墙静蹲、蚌式开合等低冲击运动。直腿抬高可增强股四头肌力量，减少髌骨压力。靠墙静蹲能够提高膝关节稳定性，改善运动控制能力。运动康复需循序渐进，避免过度训练导致二次损伤。
4、中医理疗
中医理疗包括针灸、推拿、艾灸等方法。针灸通过刺激特定穴位疏通经络，缓解疼痛和僵硬。推拿能够松解软组织粘连，改善关节活动度。艾灸利用温热效应促进气血运行，加速组织修复。中医理疗需由专业中医师操作，确保治疗安全有效。
5、手术治疗
手术治疗适用于保守治疗无效的重度患者，常见术式包括关节镜下清理术、髌骨重排列术等。关节镜下清理术可去除关节内游离体和损伤软骨，缓解机械性疼痛。髌骨重排列术通过调整髌骨位置改善力学分布，适用于严重轨迹异常者。手术存在一定风险，需严格评估适应症和禁忌症。
髌骨软化症患者日常需避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作，控制体重以减少关节压力，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食上可适当增加富含钙质和胶原蛋白的食物，如牛奶、鱼类、骨汤等。症状持续加重或影响日常生活时，应及时就医评估，避免延误治疗时机。康复过程中需保持耐心，配合医生制定个性化治疗方案。