半月板损伤主要表现为关节疼痛、关节肿胀、关节弹响、关节交锁四个典型症状。半月板损伤可能与剧烈运动、外伤、退行性改变等因素有关，建议患者及时就医检查。
1、关节疼痛
关节疼痛是半月板损伤最常见的症状，多发生在膝关节内侧或外侧间隙。疼痛通常在活动时加重，休息后缓解，可能伴随局部压痛感。轻度损伤表现为间歇性隐痛，重度损伤可出现持续性锐痛。疼痛程度与损伤部位和严重程度相关，旋转动作或下蹲时疼痛可能加剧。
2、关节肿胀
关节肿胀通常在损伤后数小时内出现，由于关节腔内出血或滑膜炎症导致积液形成。肿胀程度从轻微膨隆到明显膨大不等，可能伴随皮肤温度升高。慢性损伤患者可能出现反复发作的关节肿胀，活动后加重，休息后减轻。肿胀严重时可影响关节活动范围。
3、关节弹响
关节弹响表现为膝关节屈伸活动时出现清脆的弹响声或摩擦感，多因损伤的半月板碎片在关节活动中发生移位所致。弹响可能伴随疼痛或不适感，部分患者在特定角度重复出现。弹响频率和强度与损伤类型相关，桶柄样撕裂可能出现更明显的弹响。
4、关节交锁
关节交锁指膝关节在某个角度突然卡住无法活动，需轻微晃动或按摩才能解锁，常见于半月板桶柄样撕裂。交锁发生时多伴剧烈疼痛，解锁后可能遗留不适感。反复交锁可能加重软骨损伤，长期未治疗可能导致关节活动度永久性下降。
半月板损伤患者应避免剧烈运动和负重活动，急性期可进行局部冰敷缓解肿胀疼痛。建议选择低冲击运动如游泳、骑自行车，加强股四头肌等膝关节周围肌肉锻炼。体重超标者需控制体重减轻关节负担，必要时使用护膝提供稳定性。若症状持续或加重，应及时进行磁共振检查明确损伤程度，由专科医生评估是否需要关节镜手术治疗。