骨折一般需要3-6个月恢复，具体时间与骨折部位、严重程度、年龄及康复措施等因素相关。
骨折恢复时间可分为三个阶段。急性期通常持续1-2周，此时断裂处形成血肿并启动炎症反应，需通过石膏或支具固定防止移位。愈合期持续4-12周，成骨细胞开始生成骨痂连接断端，X线检查可见模糊的骨折线，此阶段需逐步增加患肢负重训练促进骨重塑。成熟期持续3-6个月，骨痂通过再吸收和改建恢复原有强度，期间应避免剧烈运动防止二次损伤。上肢骨折如桡骨远端骨折恢复较快，约需6-8周；下肢承重骨如股骨骨折则需12周以上。儿童因代谢旺盛可能比成人缩短30%-50%恢复时间，而老年人或合并骨质疏松者可能延长至6-8个月。康复过程中需定期复查影像学，观察骨痂形成情况调整康复方案。
骨折恢复期间应保证每日摄入800-1200毫克钙质和400国际单位维生素D，可通过牛奶、豆制品、深海鱼等食物补充。避免吸烟饮酒以防延缓愈合，患肢肿胀时可抬高肢体配合冷敷。康复训练需在医生指导下从被动关节活动逐步过渡到抗阻运动，过早负重可能造成内固定物断裂或畸形愈合。若6个月后仍未愈合或出现假关节活动，需考虑手术干预如植骨术或更换内固定。