血脂检测值为5.6mmol/L属于高脂血症范畴。高脂血症的诊断标准主要依据总胆固醇水平、低密度脂蛋白胆固醇水平、甘油三酯水平及高密度脂蛋白胆固醇水平综合评估。
1、诊断标准：
根据《中国成人血脂异常防治指南》，空腹血清总胆固醇≥5.2mmol/L可诊断为高胆固醇血症。5.6mmol/L已超过此阈值，但需结合低密度脂蛋白胆固醇水平（理想值应＜3.4mmol/L）及甘油三酯水平（正常值＜1.7mmol/L）进行综合判断。若合并其他指标异常，则确诊意义更大。
2、影响因素：
血脂升高可能与遗传因素、高脂饮食、缺乏运动等生活方式有关。长期摄入动物内脏、油炸食品等富含饱和脂肪酸的食物会显著提升血脂水平。肥胖、糖尿病、甲状腺功能减退等疾病也会继发血脂异常。
3、风险分级：
5.6mmol/L属于轻度升高，但需评估心血管整体风险。若合并高血压、吸烟、早发心血管病家族史等危险因素，则需更严格的控制目标。动脉粥样硬化性心血管疾病患者要求总胆固醇＜4.1mmol/L。
4、干预措施：
首选生活方式调整，包括减少饱和脂肪摄入、增加膳食纤维、每周150分钟中等强度运动。若3-6个月干预无效，或已存在动脉粥样硬化，需考虑他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等进行治疗。
5、监测频率：
初次发现血脂异常者建议1-3个月复查，观察趋势变化。治疗稳定后每6-12个月监测一次。糖尿病患者、心血管高危人群需增加监测频次，及时调整治疗方案。
建议每日摄入大豆制品、深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物，烹饪选用植物油替代动物油。坚持快走、游泳等有氧运动，每周累计不少于150分钟。戒烟限酒，保持体重指数在18.5-23.9之间。定期监测血压、血糖等指标，综合管理心血管风险因素。若合并糖尿病或高血压，需在内分泌科或心血管专科医师指导下制定个性化降脂方案。