白内障手术后眼部肿痛可通过冷敷、遵医嘱用药、保持眼部清洁、避免揉眼、定期复查等方式缓解。术后肿痛通常与手术创伤、炎症反应、感染等因素有关。
1、冷敷
术后24-48小时内可使用无菌冰袋冷敷眼部，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复。冷敷能收缩血管减轻肿胀，缓解疼痛感。注意避免冰块直接接触皮肤，需用清洁纱布包裹。若冷敷后出现皮肤麻木或不适，应立即停止。
2、遵医嘱用药
医生常开具左氧氟沙星滴眼液预防感染，普拉洛芬滴眼液减轻炎症，重组人表皮生长因子滴眼液促进角膜修复。需严格遵循用药频次，滴药前洗净双手，避免瓶口接触眼部。若出现眼睑红肿加重或分泌物增多，应及时复诊。
3、保持眼部清洁
术后一周内避免洗脸时水流直接冲击术眼，可用无菌棉签蘸取生理盐水清洁眼周。洗头时建议仰卧位由他人协助，防止洗发水入眼。外出佩戴防护眼镜阻挡灰尘，睡眠时使用塑料眼罩防止无意识揉眼。
4、避免揉眼
术后角膜切口尚未完全愈合，揉眼可能导致切口裂开或人工晶体移位。如出现眼痒症状，可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液滋润，切勿用力闭眼或挤压眼球。打喷嚏时应张口减压，避免眼压骤增。
5、定期复查
术后需按医嘱在1天、1周、1个月时复查，通过裂隙灯检查切口愈合情况，测量眼压评估炎症控制效果。若肿痛持续超过3天或伴视力下降、闪光感，可能提示眼内炎或黄斑水肿，需紧急处理。
术后应保持环境安静光线柔和，避免长时间用眼。饮食选择富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，有助于伤口修复。睡眠时适当垫高枕头减轻眼部充血，两周内禁止游泳、泡温泉等可能污染眼部的活动。严格按医嘱使用所有处方药物，不可自行增减用量，若出现药物过敏需立即就医。