宝宝睡觉时喉咙呼噜呼噜响可能由喉软骨发育不全、鼻腔分泌物堵塞、胃食管反流、呼吸道感染、腺样体肥大等原因引起，可通过调整睡姿、清理鼻腔、就医检查等方式处理。
1、喉软骨发育不全
新生儿喉软骨发育不成熟可能导致喉部组织松弛，吸气时产生呼噜声。这种情况多伴随轻微呛奶，通常6个月后会逐渐改善。建议家长避免宝宝剧烈哭闹，喂奶时保持头高脚低位，若伴随呼吸困难需及时就诊。
2、鼻腔分泌物堵塞
感冒或空气干燥时，鼻腔分泌物倒流至咽喉部会引起痰鸣音。家长可用生理性海水鼻腔喷雾软化分泌物，再用吸鼻器清理。保持室内湿度50%-60%，避免接触二手烟等刺激物。
3、胃食管反流
婴儿贲门括约肌功能较弱，平躺时胃内容物反流刺激咽喉可能导致喉鸣。表现为进食后症状加重，可能伴随吐奶。建议少量多次喂养，喂奶后竖抱拍嗝20分钟，严重时需医生评估是否使用磷酸铝凝胶等药物。
4、呼吸道感染
病毒性喉炎或支气管炎时，气道分泌物增多会导致明显痰鸣音，常伴有发热、咳嗽。需就医明确病原体，医生可能开具吸入用布地奈德混悬液减轻喉头水肿，或氨溴索口服溶液稀释痰液。
5、腺样体肥大
长期腺样体肥大会阻塞鼻咽部气道，引发睡眠打鼾和张口呼吸。需耳鼻喉科医生通过鼻内镜确诊，轻度可用糠酸莫米松鼻喷雾剂缓解，重度需行腺样体切除术。
日常注意观察宝宝呼吸频率是否增快、有无口唇发绀等缺氧表现。保持睡眠环境清洁湿润，避免使用蓬松的枕头和毛绒玩具。若呼噜声持续存在或伴随进食困难、体重增长缓慢，建议尽早就医排查先天性喉喘鸣、喉软化症等疾病。哺乳期母亲应饮食清淡，减少可能诱发过敏的蛋白质摄入。