蛋白尿的恢复时间通常为1-6个月，具体与病因、病情严重程度及治疗方式有关。蛋白尿的治疗方案主要有控制基础疾病、调整饮食、药物治疗、定期监测、中医调理等。
蛋白尿的恢复时间差异较大。原发性肾病引起的蛋白尿，通过规范治疗可能在1-3个月内改善。继发于糖尿病或高血压的蛋白尿，需长期控制原发病，症状缓解需3-6个月。急性肾损伤导致的蛋白尿，纠正诱因后2-4周可恢复。慢性肾脏病患者的蛋白尿可能持续存在，需终身管理。治疗期间需定期复查尿蛋白定量，评估疗效。
控制基础疾病是治疗核心。糖尿病肾病患者需将血糖控制在理想范围，高血压肾病应维持血压达标。调整饮食需限制每日蛋白质摄入量，选择优质蛋白如鱼肉、蛋清，避免高盐高脂食物。药物治疗常用血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利片、血管紧张素受体拮抗剂如氯沙坦钾片，严重病例可能需糖皮质激素如泼尼松片。定期监测包括尿常规、肾功能、血压等指标，及时调整治疗方案。中医调理可采用黄芪、茯苓等中药辅助减少蛋白漏出，但需在专业中医师指导下使用。
蛋白尿患者需保持规律作息，避免劳累和感染。每日饮水量控制在1500-2000毫升，避免剧烈运动。合并水肿者需限制钠盐摄入，定期测量体重。戒烟限酒，减少肾脏负担。若出现尿量减少、水肿加重或血尿，应立即就医。治疗期间每1-3个月复查尿微量白蛋白/肌酐比值，评估肾脏功能变化。