哮喘患者需要改善的问题主要有气道炎症控制、过敏原规避、呼吸功能锻炼、药物规范使用、心理状态调整等。哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，需长期综合管理以减少急性发作。
1、气道炎症控制
哮喘的核心病理改变是气道慢性炎症，持续炎症会导致气道高反应性。患者需通过规律使用吸入性糖皮质激素如布地奈德气雾剂、丙酸氟替卡松吸入粉雾剂等控制炎症，避免接触冷空气、烟雾等刺激因素。炎症控制不佳可能引起支气管黏膜水肿、黏液栓形成，加重喘息症状。
2、过敏原规避
约80%哮喘患者存在过敏因素，需通过过敏原检测明确触发物。常见过敏原包括尘螨、花粉、宠物皮屑等，应使用防螨床品、空气净化器，避免饲养毛绒动物。食物过敏者需忌食海鲜、坚果等致敏食物，外出佩戴口罩可减少花粉吸入。
3、呼吸功能锻炼
腹式呼吸、缩唇呼吸等训练能增强膈肌力量，改善肺通气效率。建议每日进行15-20分钟呼吸操，配合步行、游泳等有氧运动，但需避免剧烈运动诱发运动性哮喘。急性发作期后可逐步进行肺康复训练，使用峰流速仪监测肺功能变化。
4、药物规范使用
需区分控制药物与缓解药物，沙美特罗替卡松粉吸入剂等需长期规律使用，而硫酸沙丁胺醇气雾剂仅在急性发作时按需使用。患者常存在吸入技术错误，应定期复查并由医生评估用药效果，避免自行增减药量导致病情波动。
5、心理状态调整
焦虑、抑郁情绪可能通过神经内分泌途径加重哮喘，形成恶性循环。认知行为疗法可帮助患者建立疾病正确认知，呼吸冥想训练能缓解发作时的恐慌感。建议加入患者互助小组，家属应避免过度保护或忽视患者的心理需求。
哮喘患者应建立个人健康档案，记录症状变化与用药情况，每3-6个月复查肺功能。保持居住环境湿度在40-60%，冬季注意保暖。饮食宜清淡，适量补充维生素D和Omega-3脂肪酸。出现夜间憋醒、说话断续等预警症状时需及时就医调整治疗方案。