产后体虚一般不建议吹风。产后体虚是指分娩后气血亏虚、抵抗力下降的状态，此时吹风可能加重体虚症状或诱发其他健康问题。
产后女性因分娩消耗大量气血，毛孔处于开放状态，风寒易通过开放的毛孔侵入体内。风寒侵袭可导致头痛、关节酸痛、肌肉僵硬等不适，部分产妇可能出现恶露排出不畅、小腹冷痛等症状。长期吹风可能引发慢性关节炎症或反复感冒，影响产后恢复进程。传统中医理论认为产后百脉空虚，风寒湿邪易滞留经络，导致日后出现怕冷、腰背疼痛等月子病。
特殊情况下如需短暂外出，需做好全面防风措施。佩戴帽子围巾保护头颈部，穿着长袖衣物避免肢体受寒，选择无风时段出行并控制外出时间。室内通风时产妇应避开风口，采用间接通风方式保持空气流通。产后出汗较多需及时擦干并更换衣物，避免汗液蒸发时带走体热。合并产后感染、贫血或剖宫产伤口未愈者更需严格避免吹风。
产后体虚阶段建议通过饮食调理补充气血，适量食用红枣枸杞鸡汤、桂圆小米粥等温补食物。保持充足休息，根据体力恢复情况逐步进行产褥操等轻度活动。如出现持续畏寒、关节疼痛或发热等症状，应及时就医排查产后并发症。传统坐月子习俗中防风措施有一定科学依据，但需避免过度捂热导致中暑等风险。