手背中指一条筋疼可能与肌腱炎、腕管综合征、腱鞘炎、外伤或关节炎等因素有关，通常表现为局部疼痛、活动受限等症状。可通过热敷、药物治疗、物理治疗、制动休息或手术等方式缓解。
1、肌腱炎
手背中指一条筋疼可能是肌腱炎引起。肌腱炎多因重复性动作或过度使用导致肌腱发炎，表现为局部疼痛、肿胀。治疗时可遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，口服布洛芬缓释胶囊，或使用氟比洛芬凝胶贴膏。避免重复性动作有助于缓解症状。
2、腕管综合征
腕管综合征可能引起手背中指一条筋疼。腕管综合征是因正中神经受压所致，常伴随手指麻木、刺痛感。治疗可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，或采用腕部支具固定。严重时需考虑腕管松解术。
3、腱鞘炎
腱鞘炎可能导致手背中指一条筋疼。腱鞘炎是肌腱周围鞘膜发炎，多因劳损或感染引起，表现为活动时疼痛加重。治疗可遵医嘱使用洛索洛芬钠贴剂，或局部注射醋酸泼尼松龙注射液。减少手部活动有助于恢复。
4、外伤
手背中指一条筋疼可能由外伤导致。外力撞击或扭伤可能损伤肌腱或韧带，表现为局部肿胀、淤青。急性期可冰敷，48小时后改为热敷。遵医嘱使用云南白药气雾剂或活血止痛胶囊。避免患处受力可促进恢复。
5、关节炎
关节炎可能引起手背中指一条筋疼。骨关节炎或类风湿关节炎可累及手部关节，伴随晨僵、关节变形。治疗可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊，或局部涂抹吲哚美辛搽剂。适度手部活动有助于维持关节功能。
手背中指一条筋疼患者应注意休息，避免手部过度用力或重复性动作。可进行温和的手部伸展运动，如握拳、手指伸展等。饮食上可适量补充富含维生素B族和蛋白质的食物，如全谷物、瘦肉等。若疼痛持续不缓解或伴随红肿热痛，应及时就医明确诊断。日常注意手部保暖，避免接触冷水，使用工具时可佩戴护具减轻肌腱负担。