前列腺炎自愈的锻炼 前列腺炎的基本概述

前列腺炎自愈的锻炼

男性由于其生理结构很容易出现前列腺炎问题，出现前列腺炎会出现尿频、尿急、尿不尽等等问题，严重危害身体健康，而且还会影响性功能，对于男性前列腺炎可以通过锻炼自愈，那前列腺炎自愈锻炼有哪些呢？下面为您详细介绍一下。

前列腺炎自愈的锻炼

1、跑步

跑步是自愈前列腺炎最好的方法，通过跑步可以对盆底肌肉进行有节奏的张弛，可以促进前列腺以及周围的组织血液循环，对腹腔内脏器尤其是肠管、大网膜对前列腺造成有规律以及有力度的冲击，这样能按摩前列腺，有效缓解治疗前列腺炎。

2、散步

如果是上了年纪的男性患上前列腺炎，跑步对膝关节有损，那可以选择散步的方式，散步运动强度会比较小，但是坚持三十分钟，不仅能促进身体血液循环，还能促进前列腺炎的恢复。

3、游泳

很多人通过游泳健身，其实游泳更重要的作用是能促进前列腺炎恢复，游泳是全身锻炼，游泳的时候双脚要不断地打击水面，还有水的压力，这样可以作用于前列腺部位，促进前列腺部位血液循环，利于前列腺炎恢复。

4、登山

登山是特别健康的运动方式，通过登山锻炼可以有效锻炼到下肢，保护前列腺促进前列腺炎恢复，而且登山还有利于肺部健康，男性朋友如果有条件要多爬山。

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前列腺炎的基本概述

前列腺炎是当今社会中比较常见的一种疾病之一，那么，这种疾病是什么呢?很多人会一知半解。所以下文给出了对前列腺炎这种疾病的一些定义，根据下文的介绍，你会对前列腺炎这种疾病有一定的认识。下文就发病年龄段、发病的有关因素、以及前列腺炎这种疾病在医学上的解释、等等，都做出了粗略的介绍。具体说明如下文所述:

(1)前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者的生活质量。前列腺炎患者占泌尿外科门诊患者的8％～25％，约有50％的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响。前列腺炎可以影响各个年龄段的成年男性，50岁以下的成年男性患病率较高。

(2)前列腺炎(prostatitis)指发生于前列腺组织的炎症。是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。由于前列腺在一定水平血睾丸酮作用下形成，女性仅找到组织胚胎学意义上的前列腺痕迹;没有人体解剖学意义上的前列腺，前列腺炎属于男性疾病。发病也可能与季节、饮食、性活动、泌尿生殖道炎症、良性前列腺增生或下尿路综合征、职业、社会经济状况以及精神心理因素等有关。

(3)前列腺炎是男性生殖系统的常见病，在泌尿外科男性患者中50岁以下组占首位，51岁以上组居第2位。其发病率高达6％。人群中有前列腺炎者占8％。其病因及发病机制未被充分阐明。用常规方法查出病原体者仅占少数，也不易确定哪些患者是患非细菌性前列腺炎。一些患者可查出与自身免疫有关的证据，但难以进行准确的临床分型。本病的临床表现为复杂的症状群，过去常用的诊断方法不够详尽，治疗存在一定的盲目性，往往偏重抗生素药物的治疗。

有上文我们得知，前列腺炎是一种常见的男性疾病，而这种疾病因为年龄段的不同，所以每个年龄段的患病机率也有所不同。根据上文的介绍，相信读者们对这种疾病的定义有了一定的认识，如果男性朋友们一旦患上这种，都应该要及时的就医，在高发年龄段以及一些患病的有关因素下也要多加留意，希望患友们可以早日接受治疗，尽早的恢复身体健康。

前列腺炎的症状主要都是什么呢

前列腺炎最典型的症状表现就是会出现夜尿频多的情况，这也可以说是，前列腺炎最典型的症状，但若是对前列腺炎疾病不了解的情况下，也很容易就会出现延误治疗的情况，下面就前列腺炎的症状进行介绍:

1、尿频是前列腺炎的早期信号，尤其夜尿次数增多更有临床意义。一般来说，夜尿次数的多少往往与前列腺炎的程度平行。原来不起夜的老人出现夜间1～2次的排尿，常常反映早期梗阻的来临，而从每夜2次发展至每夜4~5次甚至更多，说明了病变的发展和加重。

2、排尿无力、尿线变细和尿滴沥。由于增生前列腺的阻塞，患者排尿要使用更大的力量克服阻力，以至排尿费力;增生前列腺将尿道压瘪致尿线变细;随着病情的发展，还可能出现排尿中断，排尿后滴沥不尽等症状。

3、血尿，是前列腺炎的症状主要表现之一。

4、尿潴留。前列腺炎较重的晚期患者，梗阻严重时可因受凉、饮酒、憋尿时间过长或感染等原因导致尿液无法排出而发生急性尿潴留。

前列腺炎这种疾病很容易引起并发症的出现，最严重的并发症就是可以引起性功能障碍，比如，阳痿，以及早泄，要知道的是，前列腺炎本就很难治愈，若是引起性功能障碍的话，对患者的影响是极大的。