戴眼镜头晕可能与镜片度数不匹配、镜框压迫鼻梁或太阳穴、初次佩戴不适应、眼部疾病等因素有关，通常表现为视物模糊、头痛、恶心等症状。可通过调整镜片度数、更换镜框、逐步适应佩戴、治疗原发病等方式缓解。
1、镜片度数不匹配
近视或远视镜片度数过高、散光轴位偏差会导致眼睛调节过度，引发视疲劳和头晕。验光不准或长期未复查视力可能加重症状。需重新验光并更换镜片，避免自行购买成品眼镜。可配合使用玻璃酸钠滴眼液缓解干眼症状。
2、镜框压迫不适
镜腿过紧压迫太阳穴或镜框鼻托变形压迫鼻梁，可能影响头面部血液循环。金属镜框过敏、镜架重量超标也会诱发头晕。建议选择轻量化TR90材质镜框，定期调整镜腿开合度。出现皮肤过敏时可外用丁酸氢化可的松乳膏。
3、初次佩戴不适应
新配眼镜需要3-7天适应期，期间可能出现轻微头晕属于正常现象。建议从每天佩戴2小时开始逐步延长使用时间。避免在适应期内进行驾驶等需高度集中注意力的活动。可配合热敷缓解眼周肌肉紧张。
4、眼部疾病影响
青光眼急性发作时眼压升高，佩戴眼镜可能加重头痛、恶心症状。视神经炎、屈光参差等疾病也会导致戴镜不适。需通过眼底检查、眼压测量明确诊断，使用布林佐胺滴眼液控制青光眼，甲钴胺片营养视神经。
5、其他全身因素
贫血、低血糖、颈椎病等全身性疾病可能放大戴眼镜的不适感。建议监测血压血糖水平，颈椎病患者可进行牵引治疗。维生素B12缺乏者需服用腺苷钴胺片改善神经功能。
建议每半年进行视力复查，选择防蓝光镜片减少电子屏幕刺激。保持每天2小时户外活动，用眼30分钟后远眺6米外景物20秒。出现持续头晕伴呕吐、视野缺损需立即就医排查颅内病变。饮食注意补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，避免高盐饮食加重眼压。