老是嗓子疼怎么回事应该怎么办

老是嗓子疼可能与咽喉炎、扁桃体炎、过敏反应、胃酸反流、用声过度等因素有关，可通过调整饮食、局部护理、药物治疗、改善生活习惯、就医检查等方式缓解。嗓子疼通常由病毒或细菌感染、环境刺激、胃食管反流等因素引起，表现为咽部灼热感、吞咽困难、声音嘶哑等症状。

1、咽喉炎

咽喉炎多由病毒或细菌感染引起，常伴随咽干、咽痒、咳嗽等症状。可遵医嘱使用复方硼砂含漱液、西瓜霜润喉片、阿莫西林胶囊等药物缓解炎症。避免辛辣刺激食物，保持室内空气湿润有助于减轻症状。

2、扁桃体炎

扁桃体炎可能导致反复嗓子疼，伴有发热、扁桃体肿大等症状。急性期可遵医嘱使用青霉素V钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素，配合布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。慢性反复发作者需评估是否需手术切除。

3、过敏反应

花粉、尘螨等过敏原可能引发咽喉黏膜水肿，导致嗓子疼。可遵医嘱使用氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片等抗过敏药物。建议家长帮助孩子识别并远离过敏原，使用空气净化器改善室内环境。

4、胃酸反流

胃酸反流刺激咽喉可引起慢性嗓子疼，常伴反酸、烧心。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸药物。睡前3小时避免进食，抬高床头15-20厘米有助于减少反流。

5、用声过度

教师、歌手等职业用声过度可能导致声带劳损，表现为嗓子疼、声音嘶哑。建议每小时休息10分钟，少量多次饮用温水，避免清嗓动作。严重者可遵医嘱使用金嗓开音丸、地塞米松注射液等药物。

日常需保持每天1500-2000毫升温水摄入，避免烟酒及过冷过热食物。用淡盐水漱口每日3-4次可清洁咽喉。若症状持续2周以上或伴随呼吸困难、颈部肿块等表现，应及时耳鼻喉科就诊。长期嗓子疼者建议完善喉镜、过敏原检测等检查明确病因。