感冒后期咳嗽有痰可通过多饮水、蒸汽吸入、服用祛痰药物、使用止咳糖浆、雾化治疗等方式缓解。感冒后期咳嗽有痰通常由呼吸道黏膜损伤、继发细菌感染、痰液黏稠、气道高反应性、鼻后滴漏综合征等原因引起。
1、多饮水
适量增加每日饮水量有助于稀释痰液，促进呼吸道分泌物排出。温水或淡蜂蜜水可舒缓咽喉刺激，减少咳嗽频率。避免饮用含糖量高的饮料，以免加重痰液生成。每日饮水量建议达到1500-2000毫升，分次少量饮用效果更佳。
2、蒸汽吸入
通过吸入温热蒸汽可帮助湿润气道，缓解黏膜干燥。可在热水中加入少量生理盐水或医用薄荷脑，每次吸入10-15分钟。这种方法能有效减轻咽喉不适，促进痰液松动。注意控制水温避免烫伤，儿童需在家长监护下进行。
3、祛痰药物
氨溴索口服溶液能降低痰液黏稠度，促进纤毛运动。乙酰半胱氨酸颗粒可分解痰液中黏蛋白，改善排痰功能。羧甲司坦片适用于慢性支气管炎引起的痰液黏稠。使用这类药物需遵医嘱，避免与强力镇咳药同时服用。
4、止咳糖浆
右美沙芬愈创甘油醚糖浆适用于干咳转湿咳阶段，具有镇咳祛痰双重作用。复方甘草口服溶液能保护呼吸道黏膜，减少刺激引起的咳嗽。急支糖浆对感冒后期咳嗽伴白痰效果明显。服用前需摇匀，糖尿病患者应选择无糖剂型。
5、雾化治疗
对于痰液黏稠难以咳出者，可采用布地奈德混悬液联合生理盐水雾化吸入。异丙托溴铵溶液适用于伴有气道痉挛的咳嗽。雾化治疗能直接将药物送达病灶，起效迅速。需使用专业雾化设备，每日1-2次，每次10-15分钟为宜。
感冒后期咳嗽有痰期间应保持室内空气流通，湿度维持在50%-60%。避免接触冷空气及刺激性气体，外出时可佩戴口罩防护。饮食宜清淡，多食用白萝卜、梨子等润肺食物，忌食辛辣油腻。若咳嗽持续超过2周或出现黄绿色脓痰、发热等症状，应及时就医排查肺炎等并发症。适当进行深呼吸锻炼有助于改善肺功能，但应避免剧烈运动加重咳嗽症状。