嘴唇干燥可通过调整饮食、局部保湿、避免刺激、药物治疗、中医调理等方式改善。嘴唇干燥可能与气候干燥、饮水不足、维生素缺乏、唇炎、糖尿病等因素有关。
1、调整饮食
适量增加富含维生素B2的食物如牛奶、鸡蛋、瘦肉，有助于修复黏膜。每日饮水保持1500-2000毫升，避免高盐或辛辣食物刺激。长期挑食导致的营养不足可诱发口角炎，伴随唇部脱屑和灼痛感。
2、局部保湿
使用含神经酰胺或透明质酸的润唇膏，每日涂抹3-5次。寒冷环境下可配合凡士林封包护理。慢性唇炎患者可能出现唇红缘皲裂，需避免舔唇加重角质层损伤。
3、避免刺激
停止使用含苯酚、水杨酸等刺激性成分的唇部产品。外出时佩戴口罩减少风沙刺激。过敏性唇炎常伴瘙痒肿胀，接触过敏原后症状会明显加重。
4、药物治疗
真菌性唇炎可遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏，细菌感染适用红霉素软膏。糖尿病引起的唇干需控制血糖，配合尿素维E乳膏改善角质化。药物使用前应明确病因，避免自行用药。
5、中医调理
阴虚体质者可服用麦冬、石斛等滋阴药材，血虚风燥适用当归饮子加减。针灸选取地仓、承浆等穴位，配合耳穴贴压改善局部循环。长期脾虚患者可能出现唇色淡白、脱屑反复。
冬季可使用加湿器维持室内湿度40%-60%，避免过度使用舌头舔舐嘴唇。选择无香料无色的润唇产品更安全，持续两周未缓解或出现糜烂、结痂等表现需排查扁平苔藓等疾病。日常注意防晒，紫外线会加速唇部皮肤老化。若伴随口干眼干症状，建议筛查干燥综合征。