左腓骨远端骨折通常发生在脚踝外侧上方约5-10厘米处,即小腿下端靠近外踝的区域。腓骨远端与胫骨、距骨共同构成踝关节的外侧支撑结构,骨折可能影响踝关节稳定性。
腓骨远端骨折多由外力直接撞击或踝关节扭伤导致,常见于运动损伤、跌倒或交通事故。骨折后局部可能出现肿胀、压痛、淤血,严重时可见畸形或无法负重。踝关节活动受限是典型表现,尤其是足部外翻或内翻时疼痛加剧。部分患者可能伴随韧带损伤,需通过X线或CT明确骨折类型和移位程度。稳定性骨折可通过石膏固定4-6周,移位明显的骨折需手术复位内固定。康复期需避免早期负重,逐步进行踝泵运动和肌力训练。
骨折愈合期间应保持患肢抬高减轻肿胀,遵医嘱定期复查影像学评估愈合进度。饮食上增加富含钙质和蛋白质的食物如牛奶、鱼类,配合维生素D促进骨痂形成。避免吸烟饮酒以免影响愈合,睡眠时使用护具防止二次损伤。若出现石膏松动、疼痛加剧或皮肤发绀,需及时就医调整治疗方案。